Slik forbedrer du inneklimaet under pollensesongen
Gjør hverdagen lettere for familiemedlemmer med allergi. Med disse tiltakene kan du regulere og forbedre inneluften under pollensesongen.
Dårlig inneklima kan gjøre problemene verre for mennesker med astma, allergi eller annen hypersensitivitet. Selv mennesker uten kjente allergier eller hypersensitivitet kan bli syke av å bo i et dårlig inneklima. Ved å sørge for godt inneklima i hjemmet kan du forebygge sykdom og samtidig gjøre hverdagen bedre for familiemedlemmer med allergi.
Det er spesielt viktig å ha god luftkvalitet i hele pollensesongen. Her er fem ting du bør gjøre:
Sjekk luftkvaliteten
Det første du bør gjøre, er å sjekke luftkvaliteten hjemme. Med Airthings View Plus luftkvalitetsmålerer det enkelt å måle inneklimaet. Den holder oversikt over CO2, VOC, partikler, radon, temperatur, lufttrykk og -fuktighet, slik at det blir enklere for deg å regulere luftkvaliteten. Airthings View Plus gjør det også enklere å sørge for bedre omgivelser for mennesker med astma og allergi, og for helsen generelt.
Kjøp en luftrenser
Dette er kanskje den beste og enkleste investeringen du kan gjøre for å få godt inneklima, siden luftrensere kan bidra til å redusere mengden støv og pollen i luften. En effektiv luftrenser kan også fjerne opptil 99 prosent av alle virus og bakterier.
Ved å velge en luftrenser anbefalt av Asthma Allergy Nordic, betyr det at produktet har blitt grundig og faglig vurdert og oppfyller kriteriene som gjør produktet sikkert og helsefremmende.
Det er viktig at luftrenseren du kjøper, passer til romstørrelsen. Hvis ikke er den ikke like effektiv.
Bruk pollenfilter
Inneluften er ofte forurenset av partikler vi bærer med oss. I tillegg kommer pollen og støv inn gjennom åpne vinduer og ventilasjonsanlegg.
Pollensesongen varer vanligvis fra mars til august. I den perioden kan du prøve å stenge noe av partiklene ute ved å bruke pollenfiltre foran vinduer og ventiler, og å holde vinduene lukket så mye som mulig.
Få et bedre inneklima med disse produktene:
Rengjør ekstra grundig
Uansett hva du gjør, vil det sakte, men sikkert fylles opp med pollen og støv. Vi bærer det med oss når vi kommer inn, og det samler seg på overflater og i tepper. Det kan lett samle seg på høytliggende flater og derfra virvle rundt i luften ved den minste bevegelse i rommet. Rengjøring er derfor svært viktig for inneklimaet på kontoret, særlig under pollensesongen:
- En kvalitetsstøvsuger med allergifilter eller HEPA -filter og en fuktig klut er fint å bruke.
- Hva med å investere i en robotstøvsuger som kan brukes i tillegg til vanlig rengjøring?
- Støv kan legge seg på hyller på skrivebordet og på bøker. Et godt tips for å få mindre støv, er å sette ting i skap.
Bruk sunn fornuft:
- Vask ansikt og hender når du har vært ute under pollensesongen.
- Unngå å åpne vinduene når pollenutslippet er som størst. Åpne vinduene om kvelden eller natten, eller på dager når det regner litt.
- Skift sengetøy ofte, og ikke tørk dem utendørs når pollenutslippet er på det verste.
- Skift ut filtrene i ventilasjonsanlegget før og etter pollensesongen.
- Pass på at det ikke finnes allergifremkallende planter i boligen.
