Gorilla Sports Håndleddsvekt Ankelvekt Ankelvekt - 0,5-2kg 2 x 1,5 kg

Vekt for håndleddet så vel som for ankelen. Disse vektene kan strammes og sitte komfortabelt enten du velger å legge dem på håndleddet eller på foten. Denne modellen med håndleddsvekter kommer i fire forskjellige vekter mellom 0,5-2kg, har en fylling av stålsand og selges i par på to. Både utholdenhet og styrketrening Hudvennlige materialer Komfortabel passform uansett håndledd eller ankel En første tanke angående disse vektene er at de skal brukes til kondisjonstrening, og det er riktig. Men håndleddsvekter er ikke bare ideelle for jogging, men også for styrketrening da den type trening også vil bli påvirket av å ha ekstra vekter på kroppen. At vektene gir mest motstand i en oscillerende bevegelse og ikke bare rett opp og ned er en annen sak, men det vil nok merkes uansett hvordan du trener. Når du kjøper håndleddsvekter, husk å starte forsiktig. Avhengig av hvor vant du er til å utføre øvelsen du skal gjøre med håndleddsvektene, må du øke sakte. Det blir en ny type belastning for kroppen og hovedsakelig leddene som er involvert, så start med litt færre repetisjoner eller kortere tid enn vanlig. Husk at det ikke er hvordan du føler deg når du trener, men hvordan du føler deg neste dag som er viktig, og fortsett å forbedre deg.