Fidget spinner (hvit)

La fidget spinneren snurre mellom fingrene og kjenn stresset forlate kroppen og fokuset øke. Spinneren og dens bevegelser er også med på å øke fokuset og konsentrasjonen uten at man blir distrahert.

Tips for spinner triks: Prøv å få spinneren til å rotere så lenge som mulig. Send den fra en hånd til en annen uten å miste rotasjonen. Prøv også å kaste den i luften og ta den i mot igjen, uten å miste rotasjonen.

For avslappning: Fokuser på å få spinneren til å rotere mellom fingerne og ha dette som eneste fokus. Ved å leke med spinneren kan man enkelt få kvittet seg med stress. Spinneren vil hjelpe deg å fokusere og beholde konsentrasjonen uten å miste fokus.