Slik velger du riktige hodetelefoner til trening

In-ear hodetelefoner er det mest populære valget til trening. De sitter godt, veier lite og er enkle å ta med. Driver du med løping, crossfit eller andre aktiviteter med mye bevegelse, bør du velge en modell med ørekroker eller vingetupp som holder proppene på plass.

IP-klassen viser hvor godt hodetelefonene er beskyttet mot svette, regn og vann. IPX4 tåler svette og lette dråper. IPX7 tåler å være under vann i inntil én meter. Skal du løpe i all slags vær, er IPX5 eller høyere et trygt valg.

Det kommer an på hvor du trener. På treningsstudio eller innendørs gir støydemping deg bedre fokus. Trener du utendørs i trafikk, er det tryggere å velge hodetelefoner med hear-through-modus slik at du kan høre musikk og omgivelsene samtidig.

De fleste trådløse in-ear hodetelefoner holder 6–10 timer på én lading. Med ladeetuiet får du gjerne 20–30 timer totalt. Planlegger du lange løpeturer eller hele treningsdager, bør du sjekke total batteritid inkludert etui før du kjøper.

Det er mulig, men vanlige hodetelefoner er sjelden laget for svette og bevegelse. De kan gli ut, ta skade av fukt og sitte ubehagelig ved høy aktivitet. Hodetelefoner beregnet for trening  tåler svette og har bedre feste og sitter stabilt uansett treningsintensitet.