Å ha en riktig ergonomisk arbeidsstilling ved datamaskinen kan gjøre underverker for din helse og velvære. Prøv å implementere enkle ergonomiske produkter – du kommer til å merke forskjellen. 

Basis – Det absolutt nødvendigste er laptopstativ, mus og tastatur.

Komfort – Produkter som gjør din arbeidsdag bedre; en sittepute, håndleddsstøtte og fotstøtte.

Bevegelse – For å få inn mer bevegelse i løpet av arbeidsdagen kan du bruke en balanseball, en balansestol, og eventuelt en fotstøtte for bevegelse hvis du sitter ned.

Aktiv sitteball: En sitteball aktiverer rygg- og magemuskulaturen, oppfordrer til bevegelse, forbedrer holdningen din og reduserer ryggsmerter. Sitteballen passer bra  til å ha ved siden av skrivebordet slik at du kan bytte når du føler du har sittet for lenge i kontorstolen.

Sitt-og-stå balansekrakk: Balansekrakken gir deg fleksibiliteten til å velge mellom en sittende og en stående posisjon når du jobber, forbedrer holdningen din og gir deg merenergi.

Fotstøtte: En fotstøtte lar føttene og beina dine slappe av og lar deg holde dem i rett posisjon. Dermed kan du unngå at knærne dine bøyes slik at det forhindrer blodtilførselen. Fotstøtten kan enten brukes som en gynge for holde deg i bevegelse oller som en statisk støtte som masserer beina.