Garmin Connect™ er mye mer enn bare en app. Det er samlingsplassen din for helse- og treningsdata. Utforsk drøssevis av nyttige funksjoner med alt fra helsesporing til treningsverktøy og mye mer.

Millioner av brukere stoler på Garmin Connect™ som verktøyet for å spore, analysere og dele helse- og treningsaktiviteter fra Garmin-enheten sin hver dag. Men dykker du litt dypere finner du ut av at Garmin Connect er mye mer enn bare en app . Den tilbyr et mangfold av funksjoner som lar deg spore helsestatistikk, trening for løpe- eller sykkelritt, og alt i mellom.

Dette er bare noen av de nyttige funksjonene du får med Garmin Connect™. Når du utforsker appen vil du oppdage enda flere måter Garmin kan hjelpe deg med å nå målene dine.

Se dine aktivitetsdetaljer

Garmin Connect gir deg en praktisk måte å spore aktivitetene dine på, enten du løper, svømmer, padler eller driver med vektløfting. Når du lagrer en aktivitet på Garmin-enheten din og synkroniserer med Connect-appen, får du en grundig oversikt over aktiviteten din. Dette inkluderer relevante prestasjonsmålinger som tid, avstand, runder, høyde, tempo/hastighet, puls og mye mer. Funksjoner med GPS-sporing inkluderer en kartvisning som viser terrengets konturer i detalj langs den valgte ruten din. Den mobile appen og nettsiden viser også historiske aktivitetsrapporter slik at du kan følge dine personlige rekorder, treningshistorie, samlet avstand i kilometer og mer.

Ha kontakt med vennene dine 

Garmin Connect har også en sosial dimensjon, da du kan koble deg til med andre Garmin-brukere gjennom appen. Bare gå til appens tilkoblingsside (eller nettsiden), og du kan søke etter tilkoblinger via telefonens kontakter, Facebook® eller Google™. Du kan til og med invitere venner til å bli med i Garmin Connect. Når du er koblet til med andre, kan du invitere dem til å delta i utfordringer, se aktivitetene deres i nyhetsoppdateringen din, og så videre.

Tren hardt

Garmin Connect utmerker seg som et treningsverktøy over konkurransen. Uansett mål har Garmin Connect en treningsøkt, treningsplan, tempostrategi eller ytelsesstatistikk for å hjelpe deg med å nå målet ditt. Trykk bare på Mer-menyen i appen eller Trening i menyen på venstre side av nettsiden for å komme i gang.

Garmin Coach lar deg velge dine egne mål. Treningsplanene passer både for erfarne konkurrenter, nybegynnere og deltakere på middels nivå. Treningsplanene tilpasses også brukerens behov underveis.

Overvåk søvn og restitusjon

Forskning de siste årene har vist hvor viktig søvn er for vår generelle helse og trivsel. Garmin er i front når det gjelder søvnteknologi med avanserte målinger som viser varigheten og kvaliteten på søvnen din over tid, samt søvnstadier, inkludert REM1. I tillegg til å spore total varighet og søvnstadier, gir Garmin Connect deg en nattlig søvnpoengsum (med kompatible enheter) som rangerer den generelle kvaliteten på søvnen din og gir veiledning. Garmin's eksklusive Body Battery™-funksjon viser også hvordan søvn påvirker energinivåene dine hver dag. Søvn er også tatt med i flere avanserte treningsmålinger fra Garmin. Du kan til og med sette noen Garmin-enheter til å spore oksygennivået i blodet mens du sover med Pulse Ox2-funksjonen.

_{1. Se Garmin.com/ataccuracy}

_{2. Dette er ikke en medisinsk enhet og er ikke ment for bruk i diagnose eller overvåking av medisinske tilstander; se Garmin.com/accuracy. Pulse Ox er ikke tilgjengelig i alle land.}

Vi har presentert mange funksjoner her, men dette er virkelig bare å skrape overflaten av hva du kan gjøre med Garmin-enheten din sammenkoblet med Garmin Connect. Enten du bruker appen eller nettsiden, lar Garmin Connect deg opprette kartlagte aktivitetsløyper som du kan laste ned til kompatible enheter, bygge tilpassede treningsøkter, administrere musikk på enheten din og mye mer. Uansett hva helse-, fitness- eller treningsmålene dine måtte være, vil Garmin Connect hjelpe deg med å nå målene du har satt for deg selv.