Guide: Hvilke massasjeapparater passer for deg?

Ryggsmerter er noe alle opplever fra tid til annen, og det kan være både smertefullt og plagsomt. Det er ofte stikkende smerter, og hver eneste lille bevegelse føles smertefull.

Med en massasjepute, eller et massasjeset,e kan du bidra til å dempe disse smertene. En massasjepute vil løse opp spenninger, massere og varme opp det vonde området. Massasjeputer kan brukes på hele ryggen, men om du virkelig ønsker en heldekkende massasje kan man gå for en massasjestol og dermed få full behandling.

Stive skuldre og nakke kommer gjerne fra lange dager med kontorarbeid eller tungt fysisk arbeid. Du har kanskje opplevd låst nakke, og at bare det å vri på hodet gjør vondt? Eller at skuldrene verker, samtidig som de jobber seg nærmere og nærmere ørene? Heldigvis finnes det en rekke massasjeprodukter spesiallaget for nakke- og skulderpartiet.

Disse er enkle å ta med seg og gir en kraftig og effektiv behandling av skuldrene. Massasjeapparatene er kanskje små, men gir allikevel en fullverdig behandlig der man merker hvordan det løsner opp i de stive problemområdene

Slitne føtter trenger litt pleie en gang iblant. Enten de verker etter en hard treningsøkt, eller man generelt sliter med vondt i føttene, er det deilig å få massert de. I tillegg kan fot- og leggmassasje bidra til økt blodsirkulasjon og det kan også ha en positiv effekt om man sliter med «restless legs».

Det finnes massasjeapparater som er laget for massasje av fotsålen, og det finnes apparater som masserer både legger og føtter. I tillegg finner man de klassiske fotbadene som gir behandlingen et snev av ekstra velvære.

Hard belastning fra styrketrening, løping eller sykling kan gi deg smerter og ubehag, i tillegg til stølhet. Trener du flere ganger i uken, gjerne med høy intensitet, ønsker man også at musklene skal restituere så raskt som mulig slik at man er klar for en ny økt. Med en massasjepistol kan du behandle hele kroppen med vibrerende triggerpunktsmassasje som går i dybden. Pistolen er perfekt for lår, legger, skuldre og armer. Behandlingen kan tilpasses med ulike hoder og hastighet.

Les mer om massasjepistoler her.

Det finnes også en rekke mindre massasjeverktøy, perfekt dersom man ønsker å fokusere på et spesifikt område eller om man vil ha et produkt som er enkelt å ta med seg. Sliter du med hodepine eller spenninger kan det for eksempel hjelpe med en hodebunnsmassasje. Det finnes også en rekke produkter som jobber mer i dybden med triggerpunktsmassasje, blant annet vibrerende baller, ruller og massasjeapparater med infrarød behandling.