TEST: Få mer ut av treningsøkten med Garmin Venu 2 (og 2s!)
Vi har latt triatlet og Ironman John Hurry utforske Garmin Venu 2, en kraftig sportsklokke med imponerende funksjoner og enkelt brukergrensesnitt. – Et pålitelig verktøy når du skal nå treningsmålene dine, sier han.
Engasjerende treningsklokker
Treningsklokker har for lengst blitt populære følgesvenner for mosjonister verden over. I tillegg til å gjøre treningen mer engasjerende, kan funksjoner som pulsmåling og søvnsporing gi oss muligheten til å måle helsen vår på en grundig og presis måte.
Garmin Venu 2 og Venu 2s er to av de mest populære sportsklokkene akkurat nå. Med lik funksjonalitet og innhold er det kun størrelsen på skjermen som skiller de to modellene:
- Venu 2 har en større skjerm på 45 mm
- Venu 2s har en mindre skjerm på 40 mm
Klokkene har en batterilevetid opptil 11 dager og hurtiglading som sikrer at du raskt kommer deg på farten igjen om batteriet går tomt. Dessuten får du avanserte helseovervåkning og fitnessfunksjoner som hjelper deg med å forstå hva som foregår i kroppen.
Garmin Venu 2 og 2s
Se alle Garmin produkter
Grundig testet
For å få en innsikt i brukeropplevelsen og ytelsen til Garmin Venu 2 og Venu 2s, tok vi kontakt med triatlet, Ironman-deltaker og treningsentusiast John Hurry, som nå har testet klokken grundig i flere måneder. Her er hans erfaringer:
Størrelsen handler om smak og behag
Vi tar størrelsen først. Om du har et smalt håndledd eller ønsker en mer diskré look når du bytter ut treningstøyet med «sivile» klær, kan det hende versjonen på 40mm er den du skal ha. Etter å ha prøvd begge, endte John Hurry opp med å foretrekke den største versjonen:
– Jeg likte den store skjermen på Venu 2 og synes det er enklere å se informasjonen på den når jeg er i farta. Men her er det smak og behag som avgjør hva som funker best for deg, sier han.
Batteriet oppfyller løftene
Hurry forteller at batterilevetiden oppfylte Garmins løfter, med en levetid på 10-11 dager i smartklokke-modus.
– Men om du trener 1-2 ganger om dagen (30 minutter til 3 timer), må du sette klokken i laderen etter en snau uke, sier han.
Og du trenger ikke vente lenge før du kan knyte på deg joggeskoene igjen:
– Ladingen skjer lynkjapt, og du har fullt batteri på under en halvtime. Garmin har også en funksjon som heter Rapid Charging. Med denne kan du lade en helt utladet klokke i ti minutter og ha nok batteri til å ta en times løpetur, forteller Hurry.
De nye batterisparingsfunksjonen forlenger kapasiteten og slår seg automatisk på når du har 10 prosent batteri igjen.
– Du kan også skru den på tidligere om du ønsker det, tipser John Hurry.
– En fordel å bruke knapper
Som forbruker av sportsklokker har John Hurry aldri vært en stor fan av touch screen, fordi det kan føre til uforutsigbare berøringer som kan forstyrre treningsøkta. Dette gjenspeiler seg også i testen av Venu-serien, men i mindre grad enn andre touch screen-klokker:
– Utfordringen oppstår når det er svette eller vann på fingeren i kombinasjon med bruk av berøringsskjermen. Ikke alle fingerberøringer blir registrert pålitelig. Med Venu 2 er dette heldigvis ikke et problem under økter som løping og sykling fordi du kan bruke knappene på klokken for å starte og stoppe øktene, sier han.
Tilpass skjermbilder etter behov
En annen imponerende funksjon på Garmin Venu 2 er muligheten til å tilpasse skjermbildene etter eget behov. Det betyr at du kan forhåndslagre en visning som dekker alle behovene du måtte ha under øktene.
– Dette er spesielt nyttig under intervalltrening, der du kan velge å vise tid, puls, oppholdstid i en spesifikk pulssone, rundetider og mer. Man kan også bla gjennom ulike visningsmoduser som enten er forhåndsinstallert eller som du har opprettet selv. Pass bare på at du ikke er svett på fingrene, smiler triatleten.
Nyttige økter og instruksjoner
Når det gjelder treningsformer som styrketrening, yoga eller HIIT-trening, gir Venu 2 forslag til ulike økter og treningsprogrammer med tilhørende øvelser.
– Man kan enkelt velge ønsket økt eller øvelse, starte treningen og følge instruksjonene.
En ekstra bonus er de animerte visningene av øvelsene på skjermen.
– Dette er ikke så nødvendig når du skal sykle eller løpe, men kommer absolutt til sin rett under styrketrening eller yoga-økter. Animasjonene gir en morsom påminnelse om hvordan øvelsene skal utføres riktig, og er spesielt nyttig for de mindre erfarne av oss.
Avansert søvnsporing og måling av «kroppsbatteri»
Venu 2 lar deg måle helsen din på en grundig og presis måte, og spesielt to av funksjonene har imponert John Hurry:
- Advanced sleep tracking: Klokken er utstyrt med en helt ny optisk sensor som registrerer din søvnkvalitet. Hvilke faser du er inne i, og hvor lenge du er i hver fase (lett, dyp, REM, våken).
- Body batteri: En funksjon som viser hvor mye du lader kroppsbatteriet i løpet av natta, og hvor mye det tappes gjennom dagen som følge av aktiviteter, jobb, stress og lignende.
– Disse to funksjonene går hånd i hånd, sier Hurry, som bruker målingene til å planlegge dagens treningsøkter.
– Etter en dårlig natts søvn registrerer klokken at kroppen ikke er «fulladet». Dette er nyttig informasjon med tanke på hvor tøff økt man skal kjøre, og er uvurderlig når det gjelder restitusjon, sier han.
Samtidig:
– Disse målingene baserer seg på algoritmer, og jeg vil ikke stole blindt på disse funksjonene. Ikke la teknologien erstatte din egen magefølelse, råder han.
Til å stole på – og enkel i bruk!
Gjennom testperioden opplevde John Hurry at GPS-funksjonen på Garmin Venu 2 ga nøyaktige målinger av distanse.
– Det er minimalt eller ingen avvik når det sammenlignes med faktisk avstand, noe som er viktig for løpere og syklister, sier han.
Et par andre nyttige funksjoner han satte ekstra pris på, var «Øyeblikksbilde av helsen» og «Utfordringer»:
- «Øyeblikksbilde av helsen» tar bare to minutter å gjennomføre og gir en oversikt over gjennomsnittlig puls, oksygenmetning, pustefrekvens, stressnivå og hjertevariabilitet (HRV). Disse variablene kan ses i sammenheng for å gi et helhetlig helsebilde. Tanken er å ta denne testen regelmessig for å se trenden over tid.
- Med «Utfordringer» kan man bli med i alle typer utfordringer som allerede er laget av Garmin, eller lage egne og utfordre venner/familie. Utrolig fin målsetting som gir ytterligere motivasjon!
Og sist, men ikke minst: Selv om Garmin Venu 2 er spekket med avanserte funksjoner, er den laget for at hvem som helst kan få glede av den.
– Klokkene er veldig intuitive og enkle i bruk. Og om du ikke er vant med Garmin, så tilbyr klokken automatisk en guide til bruk ved oppstart. En enkel, kort og konsis instruks som gjør at du blir kjent med alle funksjonene, avslutter en fornøyd John Hurry.